公园健身器材主要功能：锻炼全身灵敏性和柔韧性，提高平衡能力。十一个为一套注意事项：背要靠紧靠背，反力量集中在腿部，运动时应穿运动鞋，动作宜缓。有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时须有家人看护；儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生。